Vill du träna löpning i grupp i vår och förbättra din löpteknik och löpförmåga samt ha roligt!
Då är du varmt välkommen att delta i min löpargrupp.
Är du inte en så van löpare, så går det bra att vara med, vi anpassar efter nivå. Perfekt uppladdning inför Gnesta Marknadslopp den 6 juni och Gnesta Running Tour.
Start den 7 april. Vi kör åtta tillfällen för paketpris 750 kr. Vill man bara delta på enstaka tillfällen går det bra, 100 kr/pass. Det blir olika passupplägg med intervaller men vid alla tillfällen kör vi uppvärmning, löpskolning och nedjogg.
Mån 7 april: kl 18.30: Korta intervaller, Skillingavallen.
Mån 14 april kl 18.30: Korta intervaller, Skillingavallen.
Mån 28 april kl 18.45: Medellånga intervaller, Skillingavallen.
Mån 5 maj kl 18.30: Korta intervaller, Hagstumosse/Elljusspår.
Mån 11 maj kl 18.30: Medellånga intervaller, Hagstumosse/Elljusspår.
Mån 17 maj kl 18.30: Backintervaller, Hagstumosse/Elljusspår.
Mån 23 maj kl 18.30: Vi joggar igenom banan till marknadsloppet 6.2 km. Gnesta centrum.
Mån 2 juni kl 18.30: Långa intervaller, Hagstumosse/Elljusspår.
Smsa eller maila mig din anmälan, 076-5574557, info@juliashalsa.se
Välkomna!
