Ons den 11 sep startar jag igång en löpargrupp för nybörjare/motionärer eller dig som gillar att springa men vill göra det tillsammans med andra.
Upplägget kommer vara:
-Uppvärmning med rörlighet och löpskolning
-Intervaller av olika längd
-Inslag av styrka och spänst
-Nedjogg med rörlighet och stretch
Hoppas du vill vara med!